Les humains sont des êtres émotionnels, mais beaucoup d’entre nous ont tendance à réprimer leurs émotions. Cela est particulièrement vrai pour les « négatifs » tels que la colère, la peur et la tristesse. Nous disons « Je vais bien » ou « Tout va bien » alors que c’est en fait le contraire. Nous sommes devenus meilleurs dans la mise en bouteille des émotions, même si elles nous aident à nous épanouir, à survivre et à éviter…
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